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久々にジムに行く。下半身はともかく、上半身がものすごく弱っててビックリしますね。以前出来てた重さではピクリとも動きやしねー。体重は落ちてるのに体脂肪率は上がっているので、筋肉が落ちたとしか言いようがない。もうちょっと気合入れて通わねば。会費もったいないし。明日はプールに行こう。